ひきこもりご飯

家に残っている物でひきこもりご飯
・猫まんま　玄米100%ご飯に温玉、
香り、旨味の強い鰹節(枯節)をたっぷり、
お醤油と山葵で食べました
・具沢山お味噌汁　きのこ、玉葱、人参、わかめ
・切干大根入り納豆　山椒をふりかけて
・青梗菜と干海老の塩炒め
・人参のピーナツクリーム和え　
ピーナツチャンククリームにお醤油と味醂で味付け
七味で香り付け