メバル煮付けの夕ごはん

＊メバル煮付けの献立

・メバル煮付け

・人参とごぼうのきんぴら

・茗荷と青じそ納豆

・押し麦雑穀ご飯   ・梅干し

・乾物お味噌汁

(若布、干し椎茸、油麩、すり胡麻)