*メバル煮付けの献立 ・メバル煮付け ・人参とごぼうのきんぴら ・茗荷と青じそ納豆 ・押し麦雑穀ご飯 ・梅干し ・乾物お味噌汁 (若布、干し椎茸、油麩、すり胡麻)
*手ごねイギリスパン 形がいびつな上、 乾燥防止の為に、 焼き上がり直ぐに袋に入れてシワシワ
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