ロシア風ビーフストロガノフ &手打ちファルファッレ サワークリームと生クリームで 簡単ビーフストロガノフ

＊じゃこパスタの献立 ・ちりめんじゃこのレモン胡椒パスタ ・サラダ ・たっぷり葱のワカメスープ 写真なし (片付けるまで作ったのを忘れてた) 大量に頂いたちりめんじゃこを これで使いきった 自分で茹でた卵残り(2個茹でた)と 冷凍ブロッコリーとミニトマ…

いつもは温玉、ゆで卵は買っているが、 今日は珍しくゆで卵も作った

＊バナナ&ココナッツ タルト ココナッツオイルとココナッツシュガー、 ココナッツファイン、ラム酒入りの アーモンドクリームで焼いてみた タルトが2個残っていたので使って余ったアーモンドクリームはそのまま紙コップで焼いてみた

＊鯖の西京焼きの献立 ・セブンイレブン鯖の西京焼き ・たたき胡瓜 ・セロリと生姜の浅漬け ・干し椎茸と葱、卵のお味噌汁

＊冷しゃぶサラダ 豚しゃぶに胡瓜、大根、 セロリのスライスをのせて にんにくたっぷり酢醤油のタレで 写真の2倍量、お肉160gでたっぷり食べたぞ 今日は引き続き下腹部の鈍い痛みに加え、 偏頭痛が… 辛い

＊ちりめんじゃことピーマンのレモン胡椒パスタ家にあるもので夕ごはん これで足りる訳がなく、 いんげんの胡麻和え作って、 ヨーグルトにナッツと蜂蜜かけて食べたり、 ブルーチーズにナッツと蜂蜜かけて食べて、 らっきょう一袋食べて、 肉類を食べたかっ…