＊冷しゃぶサラダ 豚しゃぶに胡瓜、大根、 セロリのスライスをのせて にんにくたっぷり酢醤油のタレで 写真の2倍量、お肉160gでたっぷり食べたぞ 今日は引き続き下腹部の鈍い痛みに加え、 偏頭痛が… 辛い

＊ちりめんじゃことピーマンのレモン胡椒パスタ家にあるもので夕ごはん これで足りる訳がなく、 いんげんの胡麻和え作って、 ヨーグルトにナッツと蜂蜜かけて食べたり、 ブルーチーズにナッツと蜂蜜かけて食べて、 らっきょう一袋食べて、 肉類を食べたかっ…