みーの日記

おやつメモさんにいいね付ける用のブログ、ついでに料理日記

サバ缶の節約健康夕ごはん

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*サバ缶の献立

・サバ缶と玉葱、胡瓜のゆずぽんがけ

・若布と柚麩のサバ出汁すまし汁

・らっきょうと梅干し

サバ缶、オニスラ、らっきょう、お酢

血液サラサラ

あまり好きではないサバ缶を、

(焼鯖、お刺身、揚げ鯖は大好き)

(煮鯖、〆鯖は苦手)

今日も健康と節約の為に食べた。

ついでに賞味間近のゆずぽん使いきったぞ。


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*加賀の麩

【加賀麩司 宮田】さん

加賀の麩シリーズの焼麩が好き

こだわりは国産小麦100%

色んな季節感のあるお麩を出してる

小ぶりで形がはっきりしていて、

自然な色合いがかわいくて好き。

梅や桜、手まり、松茸どれもかわいい♥️


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*ROSE&TEAのプチケーキ

一口のミニサイズながら香りがよくて、

ふんわりケーキにチョコのアクセントも

いい感じ、紅茶と相性良し。

小さくて食べ過ぎなくて、そこもいい。


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*ピスタチオクッキー

セブンで話題のピスタチオクッキー

ゴロゴロピスタチオが入っていて、

生地にもピスタチオパウダーが

練り込んであってとっても美味しかった

ピスタチオナッツは大好き。

それがスイーツ(ペースト)になると

味がぼやけてきな粉っぽくなっていまいち。

このクッキーは粒で入っていて

おいしかった♥️

 

いつもヘルシーめな食事をのせてるが、

実はスナック、スイーツもよく食べてるので

食事で調整。

貧乏生活なので昔から節約はしている。